Olen Dina Kaspi, liikunta-alan maisteri (valmennussuuntautuminen), fitnessvalmentaja ja naisten valmennusasiantuntija. Olen entinen fitnessurheilija, ja fitnekseen hurahdin jo vuonna 2011. Kilpailu-urani body fitneksessä alkoi vuonna 2015, ja parhaimmat saavutukseni ovat kolminkertainen suomenmestaruus, joista viimeisin toi myös Overall-palkinnon (2020), yksi MM-hopea- ja yksi EM-pronssimitali.

Oman kilpailukokemukseni lisäksi olen käynyt psyykkisen valmentajan koulutuksen, fitnessvalmentajakoulutuksen, naisten valmennusasiantuntijan koulutuksen ja suorittanut urheiluravitsemuksen perusteet avoimessa yliopistossa. Liikunta-alalla olen työskennellyt vuodesta 2015. Minulla on ollut mahdollisuus työskennellä erilaisissa ympäristöissä, niin työntekijänä kuin omalla toiminimellä. Olen valmentanut ja ohjannut kaikenikäisiä, kuntoilijoista kilpaurheilijoihin, niin yksilö- että ryhmätasolla.

Valmentajana olen positiivinen ja tsemppaava, mutta myös suora ja vaativa. Keskityn kokonaisuuteen ja koitan kaivaa jokaisesta valmennettavastani oman maksimipotentiaalin. Yksi tärkeimpiä arvoja valmennuksessani on tehdä asiat mahdollisimman terveellä tavalla ja nimenomaan kokonaisuus mielessä. Valmennuksessa luotto ja kommunikaatio on perusta järkevälle ja tehokkaalle tekemiselle sekä yhteistyölle.

Minulta saat kaikkea perus kuntosaliharjoittelusta kilpailuvalmennukseen. Valmennan pääkaupunkiseudulla, mutta etävalmennukset onnistuvat myös hyvin.

Tiimihakemukset kuvien kera info@mariannekankaisto.fi